欲瘦其身，必先飲食戒之，鍛其體，修其心，方能瘦身成功！這句話的意思就是想要瘦下來，首先要在飲食上加以控制，然后配合鍛煉，堅定減肥的決心，方能瘦下來，其實道理都懂得，但是想要真的瘦下來談何容易呢？但是減肥其實也是有很多小竅門的。知道嗎？山楂與“它”是絕配，早晚各1杯除濕降脂，只要堅持，越喝越瘦哦！

1.山楂荷葉茶

山楂本來就是助消化，消脂肪的作用，而荷葉能有效治療便秘，通便，兩者都是屬于純天然的食材，搭配在一起能夠起到瘦腰減腹的功效，山楂荷葉茶清新爽口，讓你的脂肪隨著飄香消食，但前提是你每天都要堅持喝，早上和晚上各喝一杯！堅持一段時間，你會發現體重明顯下降！

2.山楂金銀花茶

兩者搭配在一起的效果就是主治過食膏脂、血脂偏高或體偏肥胖，常飲可以擴張心血管、降血壓、降血脂等，對于肥胖的人群有非常大的幫助，而山楂金銀花茶喝起來非常方便，山楂30 克，金銀花、菊花各25克，蜂蜜200毫升，水2500毫升！總之根據自己的口味調味就可以了！

3.山楂薏米茶

薏米最大的效果就是除濕，很多虛胖的，大肚子就是因為濕氣太重，濕氣重又不好瘦，所以想要減下來必須先除濕，山楂和薏米搭配在一起，不僅僅能除濕，更能減肥，尤其對于女孩子而言，經常喝山楂薏米你會發現，自己體內宿便排干凈了，皮膚也變得白凈了不少，起到一個美容養顏的效果！

4.山楂玉米須茶

玉米須自身就是就有通便排毒的效果，兩者也是屬于純天然的食材，搭配在一起，能夠祛濕排毒，喝一段時間讓人頓感一身輕，覺得身體變得沒有那么沉重了！雖說外表看上起似乎變化不大，但是你的身體在慢慢走向健康，堅持喝你會發現體重掉的非?？?。

山楂與“它們”是絕配，早晚各1杯除濕降脂，悄悄瘦！只要你有毅力堅持喝，挑一款自己喜歡的口味，瘦下來不是問題！